Zum Inhalt Zum Hauptmenü

Keep calm and carry on – Ärger, Wut, Gelassenheit?

Sich zu ärgern, gehört zum Leben einfach dazu. Zum Problem werden Gefühle wie Ärger und Wut nur dann, wenn sie nicht mehr aufhören. Dieser Workshop geht der Frage nach, wie die negative Energie konstruktiv genutzt werden kann. Denn hinter dem Gefühl von Ärger oder Wut steht oft ein nicht erfülltes Bedürfnis, das entdeckt werden kann. 

Der Workshop richtet sich an Eltern, PädagogInnen, BeraterInnen und alle Menschen, die sich mit ihren eigenen Gefühlen auseinandersetzen wollen. Die eigenen Gefühle im Griff zu haben, ist Voraussetzung dafür, auch für andere da sein zu können, um ihnen eine Stütze und Vorbild zu sein.

Gearbeitet wird interaktiv und praxisnah, es gibt fachliche Inputs, Kleingruppenarbeiten und ausreichend Zeit für Reflexion und Austausch in der Gruppe.

Inhalte: 

  • Einfluss der Emotionen auf unser Verhalten 
  • Macht der Gefühle 
  • Persönlichkeitsstrukturen kennenlernen
  • Unangenehmes ansprechen – Gewaltfreie Kommunikation 
  • Typische Reaktionsmuster erkennen und reflektieren 
  • Feedback geben 
  • Erste Hilfe Tipps für aufkommenden Ärger 

 

8 UE

Datum
15.12.2021 09:00 bis 17:00

Ort der Veranstaltung

die möwe Akademie
Gonzagagasse 11/19
1010 Wien

Kosten
€ 200,-
Referent/in

Andrea Prassl
Coach,Supervisorin,
Organisationsberaterin,
Traumaberaterin,
Moderatorin & Trainerin

Anmeldung zur Veranstaltung

Ich melde mich verbindlich zu unten genannter Veranstaltung an. Ich bin mit der Speicherung meiner Daten zum Zweck der Organisation und Durchführung der Veranstaltung einverstanden.

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.